Приближно седумдесет милиони лица ширум светот ќе имаат проблеми со спиењето вечерва поради состојби како што се несоница, синдром на немирни спин (RLS), апнеја при спиење или нарколепсија. Луѓето низ целиот свет сè повеќе се борат со недостаток на сон. Дури и краткотрајната несоница може да го намали квалитетот на животот, па затоа хроничната несоница е сериозен проблем. Повеќето лица, се разбира, се свртуваат кон лекови, но може да бидете изненадени од тоа колку често имаат несакани ефекти. Како резултат на тоа, многумина бараат алтернативи на конвенционалната медицина, како што се масло од CBD и кратом од црвени вени.
Ендоканабиноидниот систем е биолошки механизам со кој CBD комуницира (ECS). ECS помага во одржувањето на хомеостазата во нервниот систем, што пак помага во регулирањето на спиењето, меморијата, гладот, стресот и многу други физиолошки процеси. Хемиските гласници наречени ендоканабиноиди се наоѓаат во ECS. Овие супстанции се произведуваат ендогено од страна на телото. CBD влегува во циркулацијата по орална ингестија и се врзува за ECS рецепторите. Ефектите на канабисот врз телото се доста варијабилни. CBD маслото доби на популарност поради неговата позната способност да го опушта умот и да предизвикува мирен сон.
Cги контролира дневните ритми
Примери за циркадијални ритми вклучуваат циклус на будење-спиење, циклус на телесна температура и циклус на селективно производство на хормони. Во нервниот систем, ендоканабиноидниот систем е одговорен за активирање на неколку функции. Ендоканабиноидниот систем може да реагира на CBD. CBD го стимулира лачењето на невротрансмитерите допамин и серотонин кои предизвикуваат добро расположение. Постојат докази дека CBD помага и кај анксиозноста и кај хроничната болка. Несоницата е регулирана од циркадијалниот ритам, кој е контролиран од ECS.
Инхибирање или олеснување на синтезата на ГАБА
Анксиозноста е чест фактор што придонесува за ноќна несоница. GABA рецепторите во мозокот може да бидат активирани од CBD, што доведува до чувство на смиреност. CBD, исто така, има ефект врз серотонинот, невротрансмитер кој предизвикува добро расположение, одговорен за контрола на анксиозноста и промовирање на смиреност. Ако сакате да го смирите мозокот, GABA е главниот предавател одговорен за тоа.
Оние кои имаат проблеми со заспивањето поради стрес или анксиозност може да најдат олеснување со CBD масло. Бензодиазепините, кои често се користат за борба против несоницата, се цел на GABA рецепторите.
Создавање придружба
Сто различни канабиноиди се наоѓаат во растенијата канабис, а CBD е само еден од нив. По земањето, секој канабиноид има уникатен ефект врз телото. Комбинации од компоненти на растението канабис, како што се терпени и флавоноиди, исто така може да се користат за да се создадат реакции. Како резултат на тоа, добивате соединенија кои никогаш порано не се видени. Ефектот на придружба го опишува механизмот преку кој корисните придобивки од CBD се множат во присуство на други супстанции.
Кога е доволно само мала количина на CBD, се активира ефектот на придружба. Несоницата и болестите поврзани со спиењето се третираат со CBD масло, кое во овој случај мора да има седативно дејство. Дополнителен CBN или THC реагира со CBD за да се добие CBD со природа што овозможува релаксација. CBN е наречен „врвен канабиноид за релаксација“ поради неговите смирувачки својства.
CBD состојки за помош при спиење кои навистина делуваат
Покрај CBD, во CBD производите се користат и други супстанции. Ефикасноста на CBD се зголемува кога се отстрануваат активните компоненти на конопот. CBD помагалата за спиење може да вклучуваат и други билки и витамини, како што се корен од валеријана, камилица, цвет од пасифлора и минерали како магнезиум. Мелатонинот, добро познато помагало за спиење, може да се користи и во CBD производи наменети да ви помогнат да се смирите.
За да избегнете какви било здравствени проблеми, треба да изберете CBD производи направени од целосно природни материјали. Постојат различни начини на кои адитивите како конзерванси и вештачки бои можат да му наштетат на вашето здравје.
Канабидиол (CBD) помагала за спиење: што се тие и како делуваат
Двата најчесто користени CBD производи за спиење се тинктури од CBD масло и CBD гумени бомбони. Тие се земаат орално и доаѓаат со свои предности и недостатоци. CBD гумените бомбони се јадлива верзија на соединението, што значи дека се метаболизираат во телото по консумирањето. Јадењето CBD гумени бомбони е побавен метод на апсорпција, бидејќи CBD мора да помине низ дигестивниот систем. Ова е затоа што лекот прво мора да помине низ дигестивниот систем пред да може да се користи. Исто така, постои недостаток на биорасположивост. Како резултат на тоа, пациентите мора да земаат лекови што ја забрзуваат постапката. Внесувањето на гумените бомбони со храна со висока содржина на масти е една опција. CBD гумените бомбони имаат подолго времетраење на дејството од другите форми на CBD поради нивната ограничена биорасположивост.
Сублингвалната апсорпција се случува кога капка CBD масло се става под јазикот и се држи таму 60 секунди. Ова е вообичаен пристап за администрирање на CBD масло пред спиење. Биорасположивоста на CBD бомбоните и тинктурите од масло е главната разлика помеѓу двете.
CBD маслото е корисно за прилагодување на нашите циркадијални ритми, од кои циклусот на будење и спиење е составен дел. Нашето сопствено генерирање на серотонин е поврзано со регулацијата на GABA. За мирен ноќен сон и стабилно расположение, серотонинот е од суштинско значење. Во случај на несоница, два од најчесто користените лекови базирани на CBD се тинктури од масло и CBD гумени бомбони. Ако имате несоница и сте спремни да пробате CBD масло, ќе се чувствувате подобро по некое време. Се надеваме дека сте стекнале доволно знаење од оваа статија за да започнете да користите CBD масло за лекување на вашата несоница или несоница. Ви посакуваме среќа и ви благодариме за читањето!
Време на објавување: 28 октомври 2022 година